Túrós tonhalkrém recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
1 doboz tonhal sós vízben (NEM olajos)
25 dkg zsírszegény túró
1 ek natur yoghurt v. kis zsírszegény tej
1 55 reszelt parmezán
1 kk mustár
só, bors, kakukkfű

Elkészítés:
Egyszerű, a tonhalat jól lecsepegtetem, összetöröm villával, bele a túrót, majd a yoghurtot v. tejet, hogy kenhető legyen. Parmezán, mustár,tengeri só, frissen őrölt borssal és 2 csipet kakukkfűvel füszerezem és kész !

Tanácsok:
Lehet kígyóuborka szeletekre kenni, v. paprikába, paradicsomba töltve enni

Elkészítési idő: 10 perc
Kalóriatartalom: 560 kcal
Szénhidráttartalom: 15 gramm

A receptet beküldte: pierrot

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sajtos-túros kocka	» Csokoládés túrószelet	» Pudingos-túrós krémes	» Túrós-barackos lepény
» Almás túrós turmix	» Túrós keksz egyszerűen	» Citromos túrós sütemény	» Túrós rakott kifli
» Túrós reform palacsinta	» Túrós rakott spagetti	» Spenótos- túrós lasagne	» Tejszínes túrós
» Kakaós túrós	» Túrós kifli (janita)	» Túrós palacsinta pörccel	» Túrós uborkaleves