Update 1 Spenótos hústekercs recept

Kategória:

Hozzávalók:
Készíthető sertés, pulyka, csirke, vagy marhahúsból is.

Hozzávalók
Bármelyik fajta hús,
spenót,
natúr joghurt,
tojás,
őrölt bors,
őrölt szerecsendió (nagyon pici),
fokhagyma (csak bedörzsölni vele a húst).

Elkészítés:
Elkészítés
A hússzeleteket nagyon vékonyra kiklopfoljuk, bedörzsöljük a fokhagymával, sózzuk, borsozzuk, és a szerecsendióval meghintjük. A friss spenótot forró vízzel leöntjük, és jól kinyomkodjuk. A spenótot a hússzeletbe göngyöljük, és hústűvel a húst átszúrjuk. Közepes méretű tepsit kivajazunk, és egymás mellé helyezzük a tekercseket. A joghurtot egy tálba kiöntjük és összekeverjük két egész tojással. Ráöntjük a húsra, és lefóliázzuk a tepsit. A húst – attól függően, hogy melyik fajtát választottuk – megsütjük. (Sertés, marha: 35-40 perc, pulyka vagy csirke:15 perc). Amikor kész, levesszük a fóliát, és pirosra sütjük. Spenót helyett készíthetjük zöldbabbal, brokkolival vagy cukkinivel.

A receptet beküldte: anett59

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Spenótos-csirkés penne	» Spenótos tojás	» Kókuszgolyó (update 2)	» Szilvás lepény (update 2)
» Hústekercsek	» Spenótos-camembertes batyu	» Spenótos-túrós wrap	» Update 1 bucik
» Vanilia Dream (update 1)	» Update lángos	» Spenótos pulykafasírt	» Fokhagymás hústekercs
» Kávés madártej (Update1)	» Virslis lecsó (update 1)	» Bolognai spagetti Update 1	» Mákos kifli (update 2)