Update 1 Spenótos hústekercs recept

Kategória:

Hozzávalók:
Készíthető sertés, pulyka, csirke, vagy marhahúsból is.

Hozzávalók
Bármelyik fajta hús,
spenót,
natúr joghurt,
tojás,
őrölt bors,
őrölt szerecsendió (nagyon pici),
fokhagyma (csak bedörzsölni vele a húst).

Elkészítés:
Elkészítés
A hússzeleteket nagyon vékonyra kiklopfoljuk, bedörzsöljük a fokhagymával, sózzuk, borsozzuk, és a szerecsendióval meghintjük. A friss spenótot forró vízzel leöntjük, és jól kinyomkodjuk. A spenótot a hússzeletbe göngyöljük, és hústűvel a húst átszúrjuk. Közepes méretű tepsit kivajazunk, és egymás mellé helyezzük a tekercseket. A joghurtot egy tálba kiöntjük és összekeverjük két egész tojással. Ráöntjük a húsra, és lefóliázzuk a tepsit. A húst – attól függően, hogy melyik fajtát választottuk – megsütjük. (Sertés, marha: 35-40 perc, pulyka vagy csirke:15 perc). Amikor kész, levesszük a fóliát, és pirosra sütjük. Spenót helyett készíthetjük zöldbabbal, brokkolival vagy cukkinivel.

A receptet beküldte: anett59

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Spenótos risotto	» Túrótorta (update 1)	» Gazdag túrós süti update 1	» Spenótos-csirkés penne
» Spenótos mártogatós	» Spenótós hústekercs	» Stíriai metélt (Update 1)	» Update1 mákos süti
» Bolognai spagetti Update 1	» Töltött padlizsán update 1	» Spenótos-húsos finomság	» Az Update omlós tészta
» Update Gofri Stellától	» Update muszaka	» Update 1 Joghurtos nasi	» Ricottás-spenótos penne

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!