Update1 Rakott zöldbab spárga módon (28.10 mg koleszterin recept

Kategória:

Hozzávalók:

60 dkg zsenge zöldbab
nagy pohár tejföl,
csökkentett zsírtartalmú 2 evőkanál olívaolaj
5 evőkanál upd. morzsa
3 dkg margarin
só
édesítő

Elkészítés:
A zsenge zöldbabot megpucoljuk, de nem daraboljuk fel. Sós vízben puhára főzzük. Jénai edényt kikenjük a margarinnal, lerakjuk a zöldbabot egy sorban, majd tejföllel meglocsoljuk. Ha kell, kicsit sózzuk, egy csipet édesítő szerrel meghintjük és pirított morzsával szintén megszórjuk. Majd ismét a zöldbab és az előzők. Tetejére tejföl és morzsa kerül, a maradék margarint is rá lehet tördelni. Sütőben összemelegítjük

A receptet beküldte: anett59

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zellerrakottas sonkával	» Olaszos zöldbab	» Rakott pulykamell	» Rakott galuska
» Rakott mézes	» Bolognais rakott tészta	» Zöldbableves betyárosan	» Túrós palacsinta rakottas
» Zöldbabfőzelék palócosan	» Rakott spagetti	» Rakott tojás	» Tojásos rakott karfiol
» Sajtos rakott karaj	» Rakott makaróni	» Olaszos rakott tészta	» Rakott csirke III.