Update1 Rakott zöldbab spárga módon (28.10 mg koleszterin recept

Kategória:

Hozzávalók:

60 dkg zsenge zöldbab
nagy pohár tejföl,
csökkentett zsírtartalmú 2 evőkanál olívaolaj
5 evőkanál upd. morzsa
3 dkg margarin
só
édesítő

Elkészítés:
A zsenge zöldbabot megpucoljuk, de nem daraboljuk fel. Sós vízben puhára főzzük. Jénai edényt kikenjük a margarinnal, lerakjuk a zöldbabot egy sorban, majd tejföllel meglocsoljuk. Ha kell, kicsit sózzuk, egy csipet édesítő szerrel meghintjük és pirított morzsával szintén megszórjuk. Majd ismét a zöldbab és az előzők. Tetejére tejföl és morzsa kerül, a maradék margarint is rá lehet tördelni. Sütőben összemelegítjük

A receptet beküldte: anett59

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldbab túróval	» Magyaros zöldbab főzelék	» Tökös lecsó Update1	» Karfiolos rakott burgonya
» Tepsis csirke Update1	» Fokhagymás tarja Update1	» Betyár zöldbableves	» Rakott krumpli 2
» Rakott husi (én így hívom)	» Gombás rakott csibehús	» Húsos rakott karfiol 2.	» Light rakott brokkoli
» Rakott kelbimbó	» Tejfölös zöldbabsaláta	» Zöldbab főzelék	» Spárgás pecsenyefalatok

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!