Vegyes zöldköret fóliában recept

Kategória:
Köretek
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
Hozzávalók 4 személyre:

100 g gomba
100 g zöldborsó
200 g zöldpaprika
200 g uborka
100 g paradicsom
50 g vöröshagyma
1 csokor petrezselyemzöld
kevés nátriumszegény só
fekete bors

Elkészítés:
A zöldségeket megtisztítjuk, a gombát, zöldpaprikát, uborkát vöröshagymát és a paradicsomot szeletekre vágjuk. Összekeverjük a zöldborsóval, apróra vágott petrezselyemzölddel, kevés sóval és őrölt borssal. Négy egyenlő részre osztva fóliába csomagoljuk, és rostélyon gyakran forgatva 20-30 percig sütjük.

Elkészítési idő: 45 perc
Kalóriatartalom: kb 60 kcal
Szénhidráttartalom: 8.7 gramm
Zsírtartalom: 0.4 gramm

A receptet beküldte: Brigitta.a

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Nyers vegyes zöldségsaláta	» Vegyes grill	» Csőben sült vegyes zöldség	» Vegyes-gyümölcstorta
» Főtt marhahús zöldkörettel	» Bólé vegyes gyümölcsökből	» Vegyes püré leves gazdagon	» Vegyes erdei gombasaláta
» Galyasági vegyes pörkölt	» Fóliában sült lazac	» Diós vegyes saláta	» Aranymakréla alufóliában
» Fóliában sült hal	» Tojásos vegyes saláta	» Alufóliában sült spárga	» Tonhalas vegyes saláta

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!