Vegyessaláta köményesen recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
fél db zeller, 1 paprka, 1 paradicsom,
esetleg néhány szelet uborka, 1/4 salátafej,
egy két zsenge káposztalevél,1 kis pohár sovány tejföl
vagy kefír, némi őrölt kömény és pirispaprikapor
pár csepp citrom

Elkészítés:
Jól mossuk meg és tisztítsuk meg a zöldségeket.
Vágjuk apró darabokra, adjuk hozzá a tejfölt.
Keverjük el a fűszerekkel és cseepegtessünk rá
valódi citromlevet.

Tanácsok:
Nagyon kellemes, enyhén sós és pikáns ízt kapunk.
Szerintem engem ez az ételféleség ment meg
attól, hogy túl duci legyek.
Egy héten minimum háromszor fogyasztok ilyesmit,
ha mégsincs hozzá kedvem, akkor paradicsomos
tonhallal helyettesítem.

Elkészítési idő: 20 perc
Kalóriatartalom: 250 kcal
Szénhidráttartalom: alacsony gramm
Zsírtartalom: 8-10 gramm

A receptet beküldte: Dodie

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Feta sajtos vegyessaláta	» Gombás vegyessaláta	» Köményesen sült oldalas	» Finom csalamádé
» Napsaláta	» Piros ribizli öntet	» Cukkinis avokádó saláta	» Zöldbab saláta
» Ibi paradicsom salátája	» Tejfölös zöldbabsaláta	» Görög parasztsaláta	» Pesto szósz
» Kapros sajtkoktél	» Tejszínes gombamártás	» Színes diósaláta	» Jégsaláta gombával