Tutireceptek.hu fejléc

WW-s Chili con carne recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
2 EK olaj
1 összezúzott fokhagyma
1 fej apróra vágott hagyma
1 apróra kockázott répa
1 apróra kockázott piros, húsos paprika
500 g darálthús (minél soványabb)
só, fekete őrölt bors
800 g meghámozott és felkockázott paradicsom
1 csipetnyi oregano
400 g Kidney bab (más bab is jó) - konzerv

Elkészítés:
Közepes lángon a fokhagymát, hagymát, répát és a paprikát kb. 5 percig az olajon összepároljuk, hozzáadjuk a darálthúst, sózzuk, borsozzuk, majd további 5 percig pirítjuk az egészet.
Végül belekeverjük a paradicsomot, a babot és az oregánót és addig főzzük össze, amíg összesürüsödik.

Chilivel megbolondíthatjuk, vagy fehér esetleg barna rizst tálalhatunk hozzá.

Jó étvágyat.

Tanácsok:
Ez 4 adag.
WW-seknek: egy adag 4 pont.

Elkészítési idő: 15 perc

A receptet beküldte: gubaa


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tepsis chilis bab » Csirke chilipaprikával » Chilis csirke » Chilis fügelekvár
» Gyors chilis bab » Mexikói-chilis pogácsa » Chili mexikói bab » Chilis keksz
» Chilis-csokoládés torta » Chilis bab (Vega) » Ajvárleves chilis sajttal » Chilis banán
» Chilis csokifalatok » Chilis rák » Chili con carne » Chilis bab Anikó módra


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.