Zabgolyó (diétásan) recept

Kategória:
Levesek

Hozzávalók:
1/2 cs. zabpehely
8 dkg vaj v. margarin
kakaó (cica)
12-14 bogyó édesítő
rumaroma

Elkészítés:
Ezt összekeverjük, ha nem áll össze kis tej(kávéval lehet helyettesíteni) v. még vaj/margarin. (mancsosnak kell lennie, de ne túlzottam) Ezt hagyjuk 1/2 órát állni, mert a pehely megszívja magát nedvességgel és megesik, hogy túl kemény/száraz lesz. Ha szükséges öntsünk hozzá még egy kis folyadékot, ha nem akkor formázzunk golyókat és hempergessük meg kókuszreszelékben. Hűtőbe tesszük és 2-3 órát állni hagyjuk.

A receptet beküldte: mese

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mozart szelet diétásan	» Dinnye süti diétásan	» Székelykáposzta diétásan	» Parasztvacsora diétásan :)
» Kókuszos zabgolyó	» Kőrözött, diétásan	» Csirketekercs diétásan	» Rakott karfiol diétásan
» Zellerkrémleves diétásan	» Túrókrém diétásan	» Zöldborsófőzelék diétásan	» Almasüti diétásan
» Kakaós muffin - diétásan	» Feketeerdő torta diétásan	» Epres fagyi, diétásan	» Banánkenyér diétásan