Zabkása recept

Kategória:

Hozzávalók:
1 csésze zabpehely
1 csésze 0.5% vagy 1.5% tej
1 csésze víz

Elkészítés:
a zabpelyhet,tejet,vízet összkeverem,és kb 5 percig főzöm amíg szép krémes lesz,majd egy picit hagyom állni,amíg egy picit meghűl,de én forrón is szeretem:)

Tanácsok:
Biztos sokan ismerik:D
De nagyon finom,hogyha édesítővel meglocsolom,egy kis fahéjjal...
lehet hozzá gyümit,aszalt gyümit,mézet,magokat keverni
nagyon egészséges és diétás reggeli:D

A receptet beküldte: Sz.B.

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zabkása reggelire	» Tojásos zabkása	» Almás-fahéjas zabkása	» Meggyes zabkása
» Körtés zabkása	» Karamellás zabkása	» Gyors zabkása	» Reggeli zabkása
» Banános-kókuszos zabkása	» Piskóta (update 1)	» Rakott káposzta Update1	» Diétás csokipuding
» Zabkorpakeksz	» Muffin (update 1) - 8 db	» Pizza U1	» Pogácsa Update 1