Zabkorpás zöldbableves (update 1) recept

Kategória:

Hozzávalók:
- 20 dkg zöldbab
- 20 dkg sárgarépa
- 3 db petrezselyem levele és gyökere
- 5 dkg zabkorpa
- 1 dl 12 %-os tejföl
- só

Elkészítés:
A feldarabolt zöldbabot, sárgarépát, petrezselymet (levelét és a gyökerét is) főzd meg enyhén sós vízben.

Amikor megpuhult, add hozzá a zabkorpát és a fél pohár tejfölt.

Tanácsok:
Azonnal tálalni kell, mert különben kásává szívja fel a magát korpa!

Én néha egy kis pirított szalonnát is szoktam bele tenni.

Elkészítési idő: 35 perc
Kalóriatartalom: 504 kcal
Szénhidráttartalom: 67 gramm

A receptet beküldte: xxLady

Ha ez a recept megnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:
Dinnye süti diétásan
Pehelykönnyű kuglóf U1
Zabpelyhes buci

FIGYELEM!
Egy nagyon rövid kérdőív kitöltésével LCD televíziót vagy vásárlási utalványokat nyerhetsz!
Ha időben jelentkezel a játékra, nyerési esélyed többszörös lesz!
Kattints a képre, és regisztrálj, hogy nyerhess!

Szerelmes versek, idézetek, képeslapok, sms-ek