Tutireceptek.hu fejléc

Zabpehely szelet recept

Kategória:


Hozzávalók:
* 200g zabpehely
* 300g joghurt
* aszalt gyümölcs ízlés szerint Pl: mazsola
* magvak szintén izlés szerint Pl:dio
* egy kiskanál méz

Elkészítés:
Nem nehéz megcsinálni csak összekevered a hozzávalókat és zsírpapírrla lefedett tepsibe kis szeletekre formázod. Amikor megvan beteszed a sütőbe és addig sütöd amíg kemény nem lesz.

Tanácsok:
Tápérték:

* Szénhidrát 110g
* Fehérje 50g
* Zsír 10g

Ezek csak megközelítő értékek. Attól függ mennyi gyümölcsöt és magvat raksz bele lehet kevesebb is de több is. Ha pontosan kiakarod számolni az értékeket küldj egy e-mail és elküldöm neked azt a táplálék táblázatot amit én is használok.

Jó sütést és nassolást kívánok

Huzsvár Attila

Elkészítési idő: 30 perc
Szénhidráttartalom: 110 gramm
Zsírtartalom: 10 gramm

A receptet beküldte: atifitness


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Citromszelet » Angol szelet manduli módra » Kókuszos szelet 2. » Citromos-narancsos szelet
» Kinder Pingui szelet » Túrós burgonyaszelet » Barackos szelet » Sió Szelet
» Vasutas szeletek » Szilvás, kókuszos szelet » Sári szelet » Londoni szelet
» Diós szelet » Fűszeres karaj szeletek » Narancsmázas szelet » Selymes szeletek


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.