Zabpelyhes túrós puffancs recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
-250 g túró
-3 púpos ek. zabpehelyliszt (vagy darált zabpehely)
-2 tojás
-só (kb 1/4 kiskanál), édes verzió esetén +1 ek. Dia-Wellness
-kb. 3 ek. Szafi Fitt kókuszolaj a sütéshez

Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük, majd egy serpenyőben kevés kókuszolajat felforrósítunk, belekanalazzuk a túrós masszát (1 evőkanál=1 túrós puffancs) és közepes lángon mindkét oldalukat megsütjük.

A receptet beküldte: turkkati

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Túrós, gyümölcsös, bögrés	» Hamis túros	» Túrós keksz	» Túrós puffancs
» Túrós zabkorong	» Túrós kuglóf	» Andland Kukucskálós Túrósa	» Túróstorta
» Juhtúrós töltött gomba	» Meleg túrós pogácsa	» Túrós sós rúdacskák	» Almás és túrós pite
» Juhtúros rántott hús	» Búvártúrós	» Mazsolás túrós batyuk	» Juhtúrós töltött burgonya