Zabpelyhes zöldségfasírozott recept

Kategória:
Zöldséges ételek
Vegetáriánus ételek

Hozzávalók:
levesben főtt zöldségek
2-3 áztatott zsemle
3 nyers tojás
3 gerezd fokhagyma
só
étolaj
törött pirospaprika
petrezselyemzöldje
3 evőkanál zabpehely

Elkészítés:
A zöldségeket villával összetörjük,hozzáadjuk a zabpelyhet, tojásokat,a kinyomkodott zsemlét,az apróra tört fokhagymát.
Izlés szerint sózzuk,paprikázzuk,elkeverjük felaprított petrezselyemmel.
Kis pogácsákat formálunk belőle.
Olajozott sütőben megsütjük.
Tálalhatjuk mártásokkal,rizzsel, burgonyával.

Tanácsok:
Bármilyen fasírozottat csinálunk,jobb sütőben megsütni.Egészségesebb, egyszerűbb, és gazdaságosabb.

A receptet beküldte: KANÁRI

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csokis-zabpelyhes	» Zabpelyhes póréhagymaleves	» Kakaós zabpelyhes süti	» Almás, zabpelyhes muffin
» Mazsolás-zabpelyhes keksz	» Zabpelyhes sütemény	» Zabpelyhes mézes	» Almás-zabpelyhes cookies
» Zabpelyhes gofri	» Zabpelyhes-mandulás cookie	» Zabpelyhes süti II.	» Zabpelyhes kekszek
» Áfonyás-zabpelyhes muffin	» Az én zabpelyhes fasírtom	» Zabpelyhes puszedli	» Zabpelyhes-csokis keksz