Zabsüti/sós kenyérpótló recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
50 g.rizsliszt
50 g.zabpehelyliszt
50 g.natúr apró zabpehely
50 g. cottage sajt
30 g. sütőmargarin
1 darab tojás
10 g.durvára vágott tökmag
10 g. napraforgó
10 g.lenmag

Elkészítés:
Az összetevőket kikeverjük,és kinyújtjuk félujjnyi vastagra.10 darabra vágjuk és sütőpapíron közepes tűznél kisütjük.Melegen rácsra rakjuk,ha kihült és megkeményedett mint egy keksz fémdobozba rakjuk őket.hetekig eláll.Általában krémeket /padlizsán ,brokkoli krém,avokádó krém/fogyasztjuk.

Elkészítési idő: 20 perc
Kalóriatartalom: 100 kcal
Szénhidráttartalom: 10 gramm

A receptet beküldte: csalánlevél

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kenyérpótló	» Zabfasírt	» Sajt gyorsan-egyszerűen!	» Shaorma házilag
» Karcsúsító reggeli	» Tekercs sajtból	» Barnarizs csőben sütve	» Tökös rakott tészta
» Kolláth-reggeli	» Zabpelyhes-almás süti	» Rokfortos omlett	» Zabkorpás muffin
» Reggeli paleolit diétához	» Köles - egytál	» Csicsókás keksz	» Rózsazselé

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!