Zarzuella de marisco recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
700-800g tengeri fehérhúsú hal (lehetőleg 2-3 féle
vegyesen, mint pl: tőkehalfélék, vörössügér, ördöghal),
150g scampi (norvég homár),
150g egész nyers garnélarák
150g tisztított tintahal,
100g friss feketekagyló,
100g friss szőnyegkagyló,
1 fej főzőhagyma,
1 db kaliforniai paprika,
150-200g paradicsom, vagy paradicsom hús konzerv,
2 dl száraz fehérbor,
0,5 dl olíva olaj,
só, őrölt feketebors,
2 gerezd fokhagyma,
kakukkfű,
petrezselyem zöld,
ízlés szerint édes és csípős chili, paprikaőrlemény.

Elkészítés:
Egy magasabb peremű serpenyőben az olíva olajon fonnyasszuk meg a finomra vágott vöröshagymát, majd adjuk hozzá a 1-2 cm-es kockára vágott kaliforniai paprikát.

Adjuk hozzá a kockára vágott paradicsomhúst, a fűszereket és öntsük fel a fehérborral. Tegyük a serpenyőbe először a ujjjnyi vastagságú szeletekre vágott halakat, ezt követően a rákokat, majd a tintahalat, legvégül a kagylókat.

A legnagyobb lángon 4-5 percig forraljuk, majd azonnal tálaljuk.

A receptet beküldte: tinendo

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» SUBA (orosz hidegtál)	» Lucskoskáposzta	» Székelykáposzta ókidli módra	» Gombás rakott csikemell
» Kukoricás máj	» Csirkehúsos rakott tészta	» Rakott krumpli Belga módra	» Gombás rakott borda
» Zöldséges-rizses csirkecombok	» Életerő-saláta	» Sült bab tarjával	» Rántottás, virslis tortilla
» Maci-tál	» Spenótos gnocchi	» Paprikás rizses hús	» Brokkoli felfújt

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!