Tutireceptek.hu fejléc

Zöldséges quinoa recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
20 dkg quinoa
2 hagyma (kicsi)
2 cukkini
1 padlizsán
4 paradicsom
kakukkfű
oregano
reszelt sajt (lehet fele füstölt)

Elkészítés:
Mossuk meg a quinoát, és reszelt hagymával lassú tűzön, 4 dl vízzel főzzük meg.

Közben egy kevés olívaolajra tegyök rá a felkockázott zöldségeket, sózzuk meg, és pároljuk puhára.

Cserép tálba tegyük alulra a quinoát, rá a zöldségeket, szórjuk rá a zöldfűszereket, a tetejére pedig a reszelt sajtot.

Sütőben süssük kb fél órát (amig a sajt meg nem pirul)


A receptet beküldte: csorieva


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Olasz zöldséges tészta » Zöldséges krumplileves » Zöldséges túróturmix » Gombás, zöldséges husi
» Zöldséges halpüréleves » Zöldséges tükörtojás. » Tészta zöldséges ragúval » Sült-zöldséges padlizsán
» Kedvenc zöldséges leves » Zöldséges csirkezúza » Zöldséges tarhonyasaláta » Zöldséges tofu
» Zöldséges virsli wokban » Zöldséges hajdina » Zöldséges tokány » Sült zöldséges pulyka


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.