Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Almás -Cukkinis- csirkemell filé recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
Hozzávalók 2 adag
20 kg csirkemell filé
2 db közepes alma
1 db saláta cukkini
3 dkg margarin
1 dl kaukázusi kefir


Elkészítés:
A csirkemellet csikokra vágni
Az almát kockázni
A cukkinit karikára szelni kb 1/2 cm vastag

A margarin vokban felolvasztani, és a csikokra vágott csirkemellet aranybarnára piritani, fedő alatt puhára pároljuk,majd hozzáadjuk az almát és a cukkinit ezeket is barnára piritjuk és végül a kefirrel jól összeforraljuk. Egy picike sóval ízesítjük.
Jó étvágyat.

Tanácsok:
Nem kell semilyen folyadékot alá önteni mert a fedő alatt a hús enged levet sőt az alma és a cukkini is.Só nélkül lehet fogyasztani, mert az alma kellemes ízt ad.




Az elékészítés idő alatt: az előkészítés és a főzési időre gondolok.

Elkészítési idő: 20 perc
Kalóriatartalom: 248/a kcal
Szénhidráttartalom: 17,8/a gramm
Zsírtartalom: 28,5 / a gramm

A receptet beküldte: Gera Ibolya


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Vaníliakrémes almás muffin » Diabetikus almás pite » Almás krémes (Kata-féle) » Tartalmas lencseleves
» Fűszeres rántottcsirkemell » Almás-vaníliás pite » Szalonnás csirkemellsült » Almás pite /nagyon finom/!
» Ananászos csirkemell » Almás-Túrós Sütemény » Isteni sültcsirkemellfilé » Csirkemell barackosan
» Csirkemellfilé sonkában » Kavart almás másképpen » Almás-kekszes zabos süti » Padlizsános csirkemell


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.