Avokádós-diós-tonhal snack recept

Kategória:
Levesek

Hozzávalók:
Fél avokádó fejenként
1 kis doboz tonhal 80g(nem olívaolajban, hanem vízben)
egy marék dióbél
1 ek citromlé

Elkészítés:
Az avokádót villával összenyomkodom, a citromlevet hozzáadom, a tonhalat lecsöpögtetem és hozzákeverem, a diót összevágom, nem kell nagyon aprólékosra, és hozzákeverem a többihez.

Tanácsok:
Azonnal fogyasztható, fehérjedús, és telítetlen zsírsavakban gazdag snack, kisvacsora

A receptet beküldte: gribedli

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Áfonyakrémleves	» Savanyú leves velővel	» Karfiolos krumplileves	» Peach Spirit Koktél
» Padlizsánkrémleves májjal	» Zöldségfasírt máshogy	» Lestyános húsgombóc	» Mentás hagymaleves
» Sajtos csillagok	» Bográcsos krumplileves	» Narancsos sárgarépaleves	» Pacal gulyás
» Kínai tojásos kukorica leves	» Citromos-mézes szőlőleves	» Petrezselyemleves	» Mészáros leves