B2 vitamin piros szőlővel recept

Kategória:
Italok, koktélok

Hozzávalók:
10dkg piros szőlő kalória:61
10dkg szeder k.:36
5dkg eper k.:13
1dl tej k.:46

Elkészítés:
A szőlőszemeket,a szedret,és az epret megmossuk.
Lecsepektetjük,konyhai törlőn megszárítjuk,és turmixgépbe rakjuk.
Ráöntjük a tejet,és addig turmixoljuk,amig sima nem lesz.
Azonnal vagy hűtés után fogyasztható.

Kalóriatartalom: 156 kcal

A receptet beküldte: NYÁRI MÁRTA

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Téli vitamintál	» Piros-fehér-zöld rizottó	» Mogyorós vitaminsaláta	» Téli vitamin 6 adag
» Zöld vitamin koktél	» Besamel mártás vitaminosan	» Limara vitamin szelete	» Vitamintál sajttal
» Piros túrókocka	» Joghurtos Vitaminbomba!	» Piros gyümölcsleves	» Vitaminos tojáskrém
» Tárkonyos vitaminsaláta	» Vitaminsaláta túróval	» Vitamin alagut	» Sonkás vitamintál