Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Busafilé recept

Kategória:
 Halas ételek

Hozzávalók:
- só, bors
- rozmaring, kakukkfű, borsikafű, petrezselyem
- oregánó
- 50 dkg busaszelet
- 40 dkg krumpli
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 pohár kefír
- 2 fej fokhagyma
- 2 db paprika
- 1 db padlizsán
- 1 db közepes méretű patisszon
- 2 db paradicsom
- 1 db tojás

Elkészítés:
A zöldségeket feldaraboljuk, megfűszerezzük---> olajjal kikent edénybe rakjuk.
Ráhelyezzük a busafiléket, majd az egészet leöntjük, egy nyers tojással elkevert 2 dl kefírrel és a sütőben puhára sütjük.

Kalóriatartalom: ~ 330 kcal

A receptet beküldte: Zsó001


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Harcsapaprikás túróscsuszával » Zöldségágyon sült pisztráng » Zöldségekkel párolt csukafilé » Egyszerű tonhalas sushi
» Északi-tengeri halleves » Grillezett hal » Tonhalas pite » Hal burgonyabundában
» Tonhalkoktél » Tonhalas rizssaláta » Mustáros kéregben sült hal » Tepsiben sült sajtos hal
» Leveles tésztába töltött hal » Fóliában sült lazac » Lazacsült különleges körettel » Halfalatok joghurtdippel


Minden jog fenntartva © 2018, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.