Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Busavagdalt recept

Kategória:
 Halas ételek

Hozzávalók:
60 dkg busafilé
5 dkg vöröshagyma
1 cs. petrezelyem
2 ek. étolaj(vagy olívaolaj)
2 db tojás
6 dkg zsemlemorzs
izlés szerint: só,
bors,
pirospaprika.
Olaj a sütéshez.
bors,

Elkészítés:
A kifilézett busát apró lyukú tárcsán kétszer ledaráljuk. A megtisztított hagymát és a petrezselymet finomra vágjuk, és kevés olajon megpároljuk. A tojásokat 2-3 evőkanál morzsával, borssal, sóval együtt a halhoz adjuk.Pirospaprikával szinesítjük.
A masszából pogácsákat formázunk, a maradék morzsába forgatjuk és olajon ropogósra sütjük.

Tanácsok:
Az olaj jó forró legyen a sütésnél! Könnyen átsül.
Főzelékekhez, burgonyapüréhez, franciasalátához nagyon finom!

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 371 kcal
Szénhidráttartalom: 12 gramm

A receptet beküldte: lányom


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Lazac sütőben » Tepsis makréla paradicsommal » Halfalatok joghurtdippel » Harcsa pecsenye
» Fűszeres halfilé » Halas saláta » Grillezett csukafilé » Rakott brokkolis hal
» Hagymás pácolt hal /Ruszli/ » Tepsis hal » Tenger gyümölcse serpenyőben » Fokhagymás tengeri halfilé 2.
» Harcsa babérszószban » Fűszeres tőkehal burgonyával » Tőkehal mustármártással » Halfasírt golyócskák


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.