Chia magos pohárkrém recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
2 ek natúr joghurt
1 ek chia mag
5 db eper
1 db banán
1 dl habtejszín (cukormentes)

Elkészítés:
Összekeverjük a joghurtot és a chia magot, és a pohár aljába öntjük.
A megtisztított epret és banánt felaprítjuk, majd összeturmixoljuk a habtejszínnel, és a chia magos rétegre öntjük (a díszítéshez félretehetünk egy kevés tejszínt és gyümölcsöt). Néhány órán át vagy akár egy éjszakát pihentetjük.
Ízlés szerint tejszínhabbal és gyümölccsel tálaljuk.

A receptet beküldte: cicaaa65

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Túrós pohárkrém	» Magos kenyér	» Tökmagos mézes	» Tökmagos pogácsa
» Pulykamell magos bundában	» Szezámmagos sajtos rúd	» Chiamagos csokoládé	» Köménymagos kifli
» Lenmagos, gépi kenyerem	» Gépi Magos rozsos kenyér	» Tökmagos-burgonyás zsemlék	» Magos tonhalsaláta
» Napraforgómagos kenyér	» Kínai szezámmagos csirke	» Szezámmagos mákos kocka	» Szezámmagos sütőtökkrém