Chilis csirkemell cukkinivel recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
4 fél csirkemell(csontos), csirke-fűszerkeverék, 2 lime(zöldcitrom), 1-2 chilipaprika, 4 ek. szezámolaj, 4 gerezd fokhagyma, 2 cukkini, tengeri só, 4-5 szál kakukkfű

Elkészítés:
A chilit és a fokhagymát a kakukkfűvel együtt apróra vágjuk, összekeverjük az olajjal, a fűszerpaprikával és a lime levével. A csirkemelleket megsózzuk, bekenjük a fűszerolajjal. Sütőben 15-20 perc alatt pirosra sütjük őket, közben hozzáadjuk a nagyobb darabokra vágott cukkinit.

Tanácsok:
Update-kód: 1
Atkins-diétában is fogyasztható

Kalóriatartalom: 348,1 kcal
Zsírtartalom: 16,8 gramm

A receptet beküldte: Emoke77

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Rakott csirkemell almával	» Borjúmáj cukkínivel	» Ananászos csirkemell 2.	» Gyümölcsös csirkemell
» Szumátrai csirkemell	» Natúr sült csirkemell	» Ördögi csirkemell	» Kapribogyós csirkemell
» Csípős csirkemellek	» Barackos rakott csirkemell	» Baconos csirkemelltekercs	» Sajtos töltött csirkemell
» Brokkolis csirkemell 1.	» Chilis-édesköményes tészta	» Csirkemelles tészta	» Almás-gyömbéres csirkemell