Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Csirkemell szeletek kapros-joghurtos salátával recept

Kategória:
 Húsételek

Hozzávalók:
4 db csirkemell filé, Csirke grillfűszerkeverék
4 db paradicsom, l db kígyóuborka,
1 fejessaláta, 4 db zöldpaprika
4 db retek 2 db sárgarépa
szezámmag, 2 pohár joghurt, ízlés szerint kapor
bors, olaj,ha lehet olíva, só
toast kenyér

Elkészítés:
A csirekemllfilét szeletekre vágjuk, grillfűszerkeverékket olajban elkeverjük és a húst bekenjük. Jénai tálban egymás mellé fektetjük, érleljük, majd olajban kisütjük.
A salátához a zöldégeket tisztítjuk, felszeleteljük: paradicsom - uborka - retek - paprika kockára vágva, sárgarépa csíkokra, salátát tépkedjük.
A szezámmagot megpirítjuk szárazon, majd a szeletelt zöldségekre öntjük.Az olíva olajat kb. 1/2- 1 dl só, joghurt, kapor/por/, bors, esetleg 1/2 dl narancslé összekeverjük és az öntetet a salátára öntjük. Összekeverjük.
Tányérra halmozunk egy adag salátát, rátesszük a húst és a toast kenyeret.

Jó étvágyat hozzá!


A receptet beküldte: Nóra*


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csirkemelles palacsinta » Csodás csirkemell » Lecsós csirkemell » Tésztasaláta csirkemellel
» Makói rántott csirkemell » Tejszínes csirkemellfilé » Joghurtos csirkemell » Paradicsomos csirkemell
» Csirkemell barackosan » Csirkemellből pörkölt » Kapribogyós csirkemell » Banános-baconos csirkemell
» Fűszeres csirkemell » Ropogós burgonya szeletek » Csirkemell vagdalt » Rakott-sajtos csirkemell


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.