Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Csirkés rizottó fogyókúrázóknak recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
40 g gyorsrizs,
100g csirkemell,
50 g zöldborsó
só, őrölt bors

Elkészítés:
A csirkemellet felkockázzuk, teflonserpenyőben megpirítjuk, kis vizet öntve alá megpároljuk. Közben megfőzzük a rizst és a zöldborsót. Hozzákeverjük a csirkéhez, fűszerezzük.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom!

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 295 kcal
Szénhidráttartalom: 38,5 gramm
Zsírtartalom: 1,3 gramm

A receptet beküldte: zöldfülű


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csirkés Cézár-saláta II. » Hajdinarizottó » Csirkés-olivás táska » Karfiolrizottó
» Sajtos csirkesaláta » Gombás-cukkinis rizottó » Zöldbabos csirkesaláta » Csirkés csupor
» Pokoli csirkesült » Juhtúrós csirkesaláta » Fóliás csirkeszárnyak » Sajtos rizottó
» Csirkés avokádósaláta » Tavaszi Rizotto » Tepsis csirkés csusza » Virslis rizottó


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.