Csőben sült zöldség mozzarellával 2 személyre recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
20 dkg Mexikói vegyeszöldség,20 dkg fagyasztott brokkoli és karfiol,só,6-7 dkg teavaj,15-20 dkg füstölt pizza mozzarella sajt.

Elkészítés:
A zöldségeket megpárolom,majd tepsibe öntöm.Rádarabolok kb 5dkg tea vajat.Megszórom a reszelt mozzarella sajttal.Addig sütöm,amíg a sajt a tetején kissé megpirul.Egyik kedvenc gyors ételem.

Tanácsok:
A 450 kalória egy adagra vonatkozik.

Elkészítési idő: 20 perc
Kalóriatartalom: 450 kcal

A receptet beküldte: holdacska1

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldséges-tészta	» Rizses-zöldséges csirke	» Zöldséges lepény 2.	» Gyors vacsora zöldségekkel
» Zöldségtorta	» Zöldséges "fasírt"	» Húsgombócos zöldségleves	» Grillezett zöldségek
» Zöldséges pita	» Indiai zöldséges ragu	» Zöldséges halfilé	» Párolt zöldségsaláta
» Csőben sült hús	» Friss zöldséges fasírt	» Zöldséges rizskoszorú	» Tárkonyos zöldségleves