Cukkinis tokány rizzsel recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
Hagyma,zsír,cukkini,bazslikom, oregánó,fokhagyma, liszt,tejföl,rizs

Elkészítés:
Megpároljuk a rizst,a zöldségeket felaprítjuk.

Laskára vágom a hagymát, kevés olajon megpárolom, hozzáteszem a kockára vágott, hámozatlan zsenge cukkinit, bazsalikomot, oreganót fokhagymát, és az egészet jó puhára párolom egy kis vegetával. A végén liszttel elkevert tejfölt öntök rá, párolt rizzsel tálalom.

A receptet beküldte: docens

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Cukkinis csirkemell 2.	» Cukkinis ördögszem	» Cukkinis palacsinta	» Tokány-mokány
» Zellerleves barna rizzsel	» Zöldséges tokány	» Sajtos-cukkinis tészta	» Céklatokány
» Töltött cukkiniszeletek	» Sült csirke rizzsel főzve	» Cukkinis rétes	» Debreceni tokány
» Tejszínes-cukkinis tészta	» Szatmári tokány	» Hagymatokány parasztosan	» Kakukkfüves sertéstokány