Diétás borzaska süti receptje recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
40 dkg rizsliszt
6 dkg kukoricaliszt
15 dkg Liga margarin /ez laktózmentes!/
15 dkg fruktóz /vagy édesítő/
1 tojás
1 dl tej, laktózmentes vagy rizstej /de a víz is jó/
1 teáskanál szódabikarbóna
50 dkg alma /héjastól lereszelve/
10 dkg dió
10 dkg diétás barack dzsem
őrölt fahéj
pici só

Elkészítés:
a liszteket összekeverjük a szódabikarbónával, sóval
összemorzsoljuk a margarinnal
hozzákeverjük a fruktózt
összedolgozzuk a tojással és a tejjel
a tészta 1/3 részét cipóba formázva betesszük a hűtőbe
a többi tésztát kikent tepsibe simítjuk és félig megsütjük
megkenjük a baracklekvárral
rátesszük a kissé kinyomkodott almát, megszórjuk fahéjjal
rászórjuk a durvára vágott dióval
nagylyukú reszelőn ráreszeljük a maradék tésztát
visszatéve a sütőbe tűpróbáig sütjük

Tanácsok:
kockára vágva tálaljuk, esetleg megszórhatjuk fahéjas fruktózzal

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Mildi66

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zabgolyó (diétásan)	» Kosárka forma receptje 2	» Diétás magos kréker	» Diétás amerikai palacsinta
» Diétás habos almás torta	» Diétás virslisaláta	» Székelykáposzta diétásan	» Diétás citromos máktorta
» Diétás pisztráng	» Diétás muffin másként	» Ircsi diétás levese	» Diétás padlizsánkrém
» Diétás fügesüti	» Diétás torta cukor nélkül	» Mozart szelet diétásan	» Diétás halsaláta