Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Diétás Franciasali recept

Kategória:
 Saláták, öntetek

Hozzávalók:
30 dkg burgonya
15 dkg sárgarépa
10 dkg zöldborsó
20 dkg alma
10 dkg sovány túró
10 dkg savanyú uborka
4 dl kefír
mustár, citromlé, só, bors,
Polisweet ízlés szerint

Elkészítés:
A répát, burgonyát, borsót enyhén sós vízben puhára főzzük,
majd kihűtjük. A zöldségeket a borsó kivételével apró
kockákra vágjuk. Ezután a kefírt összeturmixoljuk a
mustárral, citromlével, sóval, borssal, pár csepp Polisweet-
tel, túróval és a zöldségekre öntve óvatosan összekeverjük.

Kalóriatartalom: 215 kcal

A receptet beküldte: Anyka


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás citromos máktorta » Diétás gyümölcsös csirke » Rakott karfiol diétásan » Diétás kőrözött
» Diétás burgonyasaláta » Diétás rakott karalábé » Ircsi diétás levese » Székelykáposzta diétásan
» Diétás amerikai palacsinta » Diétás joghurt torta » Diétás brownie » Banánkenyér diétásan
» Diétás túrógombóc » Diétás rizses kuglóf » Diétás kozáksapka » Feketeerdő torta diétásan


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.