Diétás Franciasali recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
30 dkg burgonya
15 dkg sárgarépa
10 dkg zöldborsó
20 dkg alma
10 dkg sovány túró
10 dkg savanyú uborka
4 dl kefír
mustár, citromlé, só, bors,
Polisweet ízlés szerint

Elkészítés:
A répát, burgonyát, borsót enyhén sós vízben puhára főzzük,
majd kihűtjük. A zöldségeket a borsó kivételével apró
kockákra vágjuk. Ezután a kefírt összeturmixoljuk a
mustárral, citromlével, sóval, borssal, pár csepp Polisweet-
tel, túróval és a zöldségekre öntve óvatosan összekeverjük.

Kalóriatartalom: 215 kcal

A receptet beküldte: Anyka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Ircsi diétás levese	» Diétás mákos nasi	» Túró szelet diétás.	» Zöldborsófőzelék diétásan
» Diétás meggyes sütim	» Diétás halsaláta	» Diétás pizza	» Diétás muffin másként
» Diétás gyümölcssaláta	» Diétás amerikai palacsinta	» Diétás székelykáposzta	» Diétás virslisaláta
» Diétás rizskók	» Diétás rizses kuglóf	» Kakaós muffin - diétásan	» Almasüti diétásan