Diétás gombás husi recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
2 db csirkemell de lehet bármilyen húsi
30 dkg gomba
1 leves kocka
bors, só
2 dl tejfől
1 kk liszt
1 cs. petrezselyem

Elkészítés:
A húst, gombát kockára vágom leves kockával és annyi vizet öntök rá, hogy ne nagyon lepje el, sózom, borsozom és egész puhára párolom.

Majd a tejfölbe teszem a lisztet és behabarom,
friss petrezselyemmel meghintem.

Tanácsok:
Nagyon finom rizzsel tálalom.
Teljesen zsir és olaj nélkül készül.

A receptet beküldte: gevi1931

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás almás-pudingos süti	» Gombás csomagok	» Gombás palacsinta	» Diétás párizsi saláta
» Diétás franciasaláta	» Gombás-cukkinis fasírt	» Meggyszósz diétásan	» Diétás joghurt torta
» Diétás kozáksapka	» Őrségi gombás flekken	» Házias Svéd Gombasaláta	» Erdőszéli gombás tojás
» Csirkés-gombás lasagne	» Gombás karajom	» Gombás sonkasaláta	» Gombás pástétom