Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Diétás halsaláta recept

Kategória:
 Halas ételek
 Saláták, öntetek

Hozzávalók:
(1 személyre):
5 dkg makréla (konzerv)
2 szál újhagyma
1 alma
1 pici sárgarépa

1/2 pohár kefír
petrezselyem
mustár

Elkészítés:
A makrélát csöpögtessük le és szedjük kisebb darabokra. Az almát, a sárgarépát és a hagymát vágjuk kisebb darabokra. A mustárból és a kefírből készítsünk öntetet, kevés sóval ízesítve. A hozzávalókat keverjük össze, locsoljuk meg az öntettel, majd szórjuk meg finomra vágott petrezselyemzölddel

Tanácsok:
magos ill. rozsos kenyérrel isteni!

Elkészítési idő: 10 perc
Kalóriatartalom: 232 kcal

A receptet beküldte: ördög


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás habos almás torta » Pulykafasirt diétás » Diétás muffin » Majonézes halsaláta
» Diétás padlizsánkrém » Rakott karfiol diétásan » Diétás csokipuding meggyel » Zabgolyó (diétásan)
» Diétás túrópuding » Avokádós tonhalsaláta » Diós-majonézes halsaláta » Diétás sárgaborsófőzelék
» Almakrém diétásan » Diétás rakottkrumpli. » Kókuszgolyók diétásan » Diétás vadas


Minden jog fenntartva © 2018, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.