Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Diétás mákos nasi recept

Kategória:
 Sütemények, édességek

Hozzávalók:
10 dkg Ricotta savótúró (zsírszegény)
1 poh joghurt (natúr)
3 ek mák (darált)
2 tk vanília aroma
1-2 tk folyékony édesítő
izlés szerint naprafgorgó (natúr)
vagy mogyoró, dió stb.

Elkészítés:
A túrót, joghurtot, az ízesítőket és a mákot egy tálba összekeverem .Végén beleteszem a magokat. Fagyis kehelybe, vagy kis tálkába tálalom. Lehet a tetejére tenni gyümölcsöt is, akkor díszesebb.

Tanácsok:
Akkor csinálom, amikor valami édeset szeretnék enni a fogyókura alatt, és utána a súlytartó szakaszban is jól jön. Ha például leves az ebéd, akkor jó kiegészítő.

Elkészítési idő: 5 perc

A receptet beküldte: darvasjut


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Meggyes mákos kedvenc » Francia mákos krémes » Mákosguba másképpen » Tökös - mákos rétes
» Diétás padlizsánkrém » Mákos nudlik » Diétás gyümölcsös csirke » Meggyes-mákos rétes
» Diétás Frankfurti leves » Diétás saláta leves » Mákos-gyümölcsös felfújt » Diétás epres túrótorta
» Mákos linzertorta » Mákos bejgli (vegan) » Túrókrém diétásan » Tökös-mákos cookie


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.