Diétás pisztráng recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
3 db pisztráng
petrezselyem
50 g vaj
3-4 kis hagyma
fél liter fehér bor
babérlevél
só
bors
leves (forró vízbe leveskocka)

Elkészítés:
A hagymát apróra vágva megpirítjuk a vajban. Ha megpuhul, fél pohár vízzel felöntjük és hozzáadjuk a fehér bort. Ezután jön a só, a bors, a babérlevél, a vágott petrezselyem és a fél pohár leves. Fõzzük pár percig és hozzátesszük a pisztrángokat. Pár perc alatt megfõ.

Tanácsok:
Anyu mindig fõtt krumplival és pirított kenyérrel tálalja.

A receptet beküldte: tigirl18

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Almás krémes diétásan	» Diétás muffin	» Diétás székelykáposzta	» Pisztráng mandulával sütve
» Diétás citromos túrótorta	» Diétás tökfőzelék	» Ircsi diétás levese	» Meggyszósz diétásan
» Diétás gyümölcsös csirke	» Diétás kalács	» Diétás marha (kínai étel)	» Krémtúró - Dukan diétás
» Karfiol leves - diétásan	» Diétás Frankfurti leves	» Görögdinnye (nem diétás)	» Diétás Franciasali