Diétás sült túrótorta áfonyával recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
20 dkg mandulaliszt
35 dkg túró
3-4 teáskanál xillit
5 dkg vaj
1 evőkanál tejföl
1 citrom héja lereszelve
1/3 csomag sütőpor
3 tojás (kettéválasztva)
csipet só
5 dkg áfonya

Elkészítés:
A mandulalisztet a túróval, a xillittel, a vajjal, a tejföllel, a sütőporral, a tojássárgájával összekeverjük, a citrom héját belereszeljük. A tojások fehérjét a csipet sóval kemény habbá verjük, és óvatosan beleforgatjuk a masszába. Sütőpapírral kibélelt 26 cm-es tortaformába öntjük, az áfonyát a tetejére pakoljuk (ha friss a gyümölcs, ezt sütés után is megtehetjük).

Tanácsok:
50 percig 175 fokos sütőben sütjük, kb. 3 cm magas torta lesz belőle.

Aki nem diétázik, leöntheti cukros tejföllel, mézzel, megszórhatja fahéjas cukorral.

A receptet beküldte: Fanoli

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás vadas	» Banános túrótorta	» Áfonyával töltött alma	» Diétás meggyes sütim
» Kekszes túrótorta	» Citromos-kekszes túrótorta	» Túrótorta rizzsel	» Jeges tejeskávé( diétás)
» Feketeerdő torta diétásan	» Diétás csokipuding meggyel	» Túrótorta mandulával	» Barackos kedvenc túrótorta
» Almás-mandulás túrótorta	» Diétás vadas csirke	» Tejszínkrémes túrótorta	» Manhattani túrótorta