Diétás tejberizs recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
2,5 dl tej
1,25 dl barnarizs (fele a tej térfogatának)
folyékony édesítőszer

Elkészítés:
Ez egy 1 személyes egyszeri adag, most csináltam először és isteni lett. Én Tefál teflonos fedős edényt használtam. Kicsit felmelegítettem a rizset az edénybe. Amíg melegedett, addig a tejbe öntöttem édesítőszert és addig kísérleteztem, amíg finom édes nem lett. Ezután ráöntöttem a rizsre a tejet és ráraktam a fedőt. A legkisebb lángon főztem, addig amíg fel nem vette a rizs az összes tejet. Néha ránéztem és megkevergettem. Amikor láttam, hogy kevés lesz a folyadék még adtam hozzá kb. 0,5 dl vizet.

Tanácsok:
Nekem nagyon ízlett, remélem nektek is. Jó étvágyat hozzá! :)

A receptet beküldte: Katoca5

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás almás muffin	» Diétás zabpalacsinta	» Hagymaleves (diétásan)	» Diétás rizses kuglóf
» Diétás rakott padlizsán	» Kakaós muffin - diétásan	» Diétás almaleves	» Diétás Frankfurti leves
» Jeges tejeskávé( diétás)	» Nutellás tejberizs	» Diétás kozáksapka	» Túrógombóc diétásan
» Tejberizs szelet	» Diétás almalekvár	» Parasztvacsora diétásan :)	» Diétás fasirozott