Diétás tejberizs recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
2,5 dl tej
1,25 dl barnarizs (fele a tej térfogatának)
folyékony édesítőszer

Elkészítés:
Ez egy 1 személyes egyszeri adag, most csináltam először és isteni lett. Én Tefál teflonos fedős edényt használtam. Kicsit felmelegítettem a rizset az edénybe. Amíg melegedett, addig a tejbe öntöttem édesítőszert és addig kísérleteztem, amíg finom édes nem lett. Ezután ráöntöttem a rizsre a tejet és ráraktam a fedőt. A legkisebb lángon főztem, addig amíg fel nem vette a rizs az összes tejet. Néha ránéztem és megkevergettem. Amikor láttam, hogy kevés lesz a folyadék még adtam hozzá kb. 0,5 dl vizet.

Tanácsok:
Nekem nagyon ízlett, remélem nektek is. Jó étvágyat hozzá! :)

A receptet beküldte: Katoca5

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» DiétásTökfasírt	» Diétás gombás husi	» Mozart szelet diétásan	» Habkönnyű tejberizs
» Diétás kalács	» Almakrém diétásan	» Feketeerdő torta diétás	» Diétás vadas
» Túró szelet diétás.	» Diétás almalekvár	» Banánkenyér diétásan	» Diétás citromos túrótorta
» Diétás citrom-fagyi	» Diétás túrós-süti	» Diétás saláta leves	» Almasüti diétásan