Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Egészséges zabpelyhes reggeli recept

Kategória:
 Reform ételek

Hozzávalók:
0,5 pohár tej
5 evőkanál zabpehely
1 maroknyi áfonya
1 kanál juharszirup

Elkészítés:
Egy lábosban felmelegítem a tejet és a zabpelyhet.
Hozzáadom az áfonyát, addig főzöm kevergetve, amíg el nem kezd sűrűsödni. Miután besűrűsödött kiszedem egy tálba és leöntöm a juharsziruppal:)

Nagyon jó étvágyat!Remélem ízlik.

Tanácsok:
A gyümölcsöket ízlés szerint lehet variálni.

Szerintem nem kell cukrot hozzáadni, mert a juharszirup magába is elég édes, ha valaki mégis úgy dönt, hogy hozzá adna valamilyen édesítőszert, akkor azt mindenképpen az első szakaszban, a gyümölcs előtt tegye.

Elkészítési idő: 5 perc

A receptet beküldte: kukla


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mogyorós-zabpelyhes keksz » Zabpelyhes almás sütemény » Zabpelyhes reformsüti » Zabpelyhes répafasírt
» Zabpelyhes kókuszgolyók » Spenótos tojásreggeli » Kókuszgolyó egészségesen 2 » Zabpelyhes sütemény
» Almás, zabpelyhes muffin » Zabpelyhes-csokis keksz » Zabpelyhes spenót » Húsvéti reggeli
» Cukkinis villásreggeli » Málnás-zabpelyhes süti » Rózsa Zabpelyhese » Zabpelyhes süti II.


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.