Tutireceptek.hu fejléc

Egészséges zabpelyhes reggeli recept

Kategória:
 Reform ételek

Hozzávalók:
0,5 pohár tej
5 evőkanál zabpehely
1 maroknyi áfonya
1 kanál juharszirup

Elkészítés:
Egy lábosban felmelegítem a tejet és a zabpelyhet.
Hozzáadom az áfonyát, addig főzöm kevergetve, amíg el nem kezd sűrűsödni. Miután besűrűsödött kiszedem egy tálba és leöntöm a juharsziruppal:)

Nagyon jó étvágyat!Remélem ízlik.

Tanácsok:
A gyümölcsöket ízlés szerint lehet variálni.

Szerintem nem kell cukrot hozzáadni, mert a juharszirup magába is elég édes, ha valaki mégis úgy dönt, hogy hozzá adna valamilyen édesítőszert, akkor azt mindenképpen az első szakaszban, a gyümölcs előtt tegye.

Elkészítési idő: 5 perc

A receptet beküldte: kukla


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kevert zabpelyhes süti » Fitness-reggeli » Zabpelyhes-almás muffin » Rántott hús egészségesen
» Zabpelyhes almás sütemény » Cowboy reggeli » Csokis zabpelyheske » Banános-zabpelyhes muffin
» Zabpelyhes sütemény » Zabpelyhes pancake » Kókuszgolyó egészségesen 2 » Zabpelyhes keksz
» Apuka-reggeli » Mézes zabpelyhes sütemény » Zabpelyhes kókuszgolyók » Reggeli csekélység


Minden jog fenntartva © 2025, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.