Egy gyors ebéd recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
(1 személyre)

2 szelet csirkemell filé
3 db burgonya
só
bors
gyros fűszer
kókusz olaj - sütéshez

Elkészítés:
A csirkemell filéket a nagykés fokával ellapítjuk. Sózzuk, borsozzuk, majd gyros fűszerrel megszórjuk az egyik oldalát. Kevés forró kókusz olajban pár perc alatt készre sütjük.
A burgonyákat a mikró legmagasabb fokozatán kb. 5 perc alatt megsütjük. Meghámozzuk, négybe vágjuk és a hús után megmaradt kókuszolajon átforgatjuk.

A receptet beküldte: Rozália

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gyors leveles rétes	» Gyors muffinok(20 perc)	» Gyors csoki torta	» Gyors húsleves
» Meggyes-kefíres-gyors	» Gyors kinder	» Extra Gyors almatorta	» Gyors cseresznyetorta
» Gyors sajtleves	» Gyors tejfölös fánk	» Finom gyors krumplileves	» Gyors délutáni desszert
» Gyors eperfagylalt	» Gyors keksztekercs	» Gyors lángos	» Gyors mákos kölessütemény