Egy gyors ebéd recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
(1 személyre)

2 szelet csirkemell filé
3 db burgonya
só
bors
gyros fűszer
kókusz olaj - sütéshez

Elkészítés:
A csirkemell filéket a nagykés fokával ellapítjuk. Sózzuk, borsozzuk, majd gyros fűszerrel megszórjuk az egyik oldalát. Kevés forró kókusz olajban pár perc alatt készre sütjük.
A burgonyákat a mikró legmagasabb fokozatán kb. 5 perc alatt megsütjük. Meghámozzuk, négybe vágjuk és a hús után megmaradt kókuszolajon átforgatjuk.

A receptet beküldte: Rozália

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gyors kakaós csiga 2	» Gyors kukorica saláta	» Gyors, egyszerű túrós süti	» Gyors kakaós sütemény
» Gyors csirke curry	» Gyors kakaós kuglóf	» Gyors pudingdesszert	» Gyors meggyes
» Gyors kókuszos	» Gyors krumplis tészta	» Gyors kocka	» Gyors pite
» Gyors lasagne réteslapból	» Gyors wokétel	» Gyors marcipán	» Gyors tejfölös csudabogár