Egy gyors ebéd recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
(1 személyre)

2 szelet csirkemell filé
3 db burgonya
só
bors
gyros fűszer
kókusz olaj - sütéshez

Elkészítés:
A csirkemell filéket a nagykés fokával ellapítjuk. Sózzuk, borsozzuk, majd gyros fűszerrel megszórjuk az egyik oldalát. Kevés forró kókusz olajban pár perc alatt készre sütjük.
A burgonyákat a mikró legmagasabb fokozatán kb. 5 perc alatt megsütjük. Meghámozzuk, négybe vágjuk és a hús után megmaradt kókuszolajon átforgatjuk.

A receptet beküldte: Rozália

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gyors tepsis kiborítós	» Gyors sajtkrémes csiga	» Villámgyors bögrés almás	» Gyors pogácsa
» Gyorsan finomat :)	» Brokkoli krémleves gyorsan	» Gyors meggyes	» Tiramisu villámgyorsan
» Gyors cseresznyetorta	» Szupergyors lencsesaláta	» Gyors képviselőfánk	» Gyors sajtos csirkemell
» Gyors túrótorta	» Gyors almás muffin	» Gyors meggyes pite	» Muffin gyorsan egyszerűen