Fáradságűző joghurtos ital recept

Kategória:
Italok, koktélok

Hozzávalók:
6 szem aszalt szilva
1 dl narancslé
1 dl joghurt
csipetny őrölt fahéj

Elkészítés:
A kimagazott aszalt szilvát és a narancslevet turmixszoljuk össze a joghurttal és hintsük meg fahéjjal.

Tanácsok:
Ha fáradt,lehangolt, nehezen tűri a terhelést? Igyon reggelente magas vastartalmú italokat. Az aszalt szilva/ és az aszalt sárgabarack/is bőven tartalmaz vasat, ezért ajánlom azoknak akik hallani sem akarnak spenótról,húsról, tojásról.

A receptet beküldte: hannabébi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sajtos- joghurtos pogácsa	» Joghurtos cukkíni	» Joghurtos kekszes	» Gyors joghurtos fánk
» Almás joghurtos palacsinta	» Joghurtos ropi	» Joghurtos brokkoli főzelék	» Joghurtos pogácsa 2
» Joghurtos kuglóf	» Joghurtos sajtos saláta	» Citromos-joghurtos muffin	» Joghurtos körteleves
» Meggyes-joghurtos sütemény	» Update 1 Joghurtos nasi	» Joghurtos körtesaláta	» Joghurtos padlizsán saláta