Tutireceptek.hu fejléc

Fogyis rántott hus recept

Kategória:
 Húsételek

Hozzávalók:
1 db csirkemell
1 dob kefir
kicsi zsemlemorzsa/grahamkenyér lereszelve,zabkorpa/


Elkészítés:
A csirkemelleket 2 cm-s csíkokra vágom, besózóm és beleteszem a 2dl kefírbe vagy joghurtba.
Egy pár órát hagyom állni (a kefirt rajta hagyom) és bepanirozom.
A tepsi aljára sütőpapírt teszek és szépen elrendezem rajta a csirkecsíkokat, majd beteszem a sütőbe.
Ha valaki burgonyával szereti, mellé lehet karikázni
egyszerre megsülnek olaj nélkül.

Tanácsok:
jo étvágyat

Elkészítési idő: 30 perc
Szénhidráttartalom: 12,5 g gramm
Zsírtartalom: 8,5 g gramm

A receptet beküldte: shold


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Olasz rántotta » TOFU rántotta » Foghagymás rántott krumpli » Görög rántott hús
» Fogyis káposztaleves » Rántott cékla sajtszósszal » Virslis Rántott Palacsinta » Rántott brokkoli variációk
» Fogyis túró Törpi módra » Tojásrántotta a la Csabi » Rántott keltekercs » Rántott diós csirkemell
» Rántott bárány » Diós rántott ponty » Fogyis csoki turmix » Hamis rántott hús


Minden jog fenntartva © 2025, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.