Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Fogyis rántotthús (BA. 1. szakasz) recept

Kategória:
 Húsételek

Hozzávalók:
Csirkemell
joghurt

bors
zabpehely
zabkorpa
a hozzávalók mennyiség függvényében változnak

Elkészítés:
A csirkemell filét csíkokra vágjuk.
Joghurthoz keverünk sót, borsot, én vega-mix-t is tettem bele, hozzákeverjük a csirkemell csíkokat, majd 1/2- 1 órát állni hagyjuk.
A zabpelyhet és korpát egy tálba összekeverjük, ebbe forgatjuk meg a joghurtos csirkemell csíkokat, a joghurtot nrem kell lecsepegtetni.
A tepsibe zsírpapírt terítünk,majd sorba belerakjuk a "panírozott" húst.
Sütőben megsütjük, nem túl barnára, mert kiszáradhat.
Jó étvágyat!

Tanácsok:
Rántotthús illúziója megvan, szerintem nagyon finom és ropogós.


A receptet beküldte: Bea70


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Fogyis káposztaleves » Zabpaníros rántotthús » Diós mákos fogyis muffin » Fogyis csoki turmix
» Fogyis túrós » Fogyis tiramisu » Fogyis kókuszos » Fogyis nasi
» Fogyis túró Törpi módra » Fogyis rántott hus » Fogyis KókuszosParány » Görög bifsztek másként
» Csirkemelltekercs » Zöldséges karajtekercs » Ananászos rakott csirke » Csirkemáj máshogy


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.