Tutireceptek.hu fejléc

Fogyis rántotthús (BA. 1. szakasz) recept

Kategória:
 Húsételek

Hozzávalók:
Csirkemell
joghurt

bors
zabpehely
zabkorpa
a hozzávalók mennyiség függvényében változnak

Elkészítés:
A csirkemell filét csíkokra vágjuk.
Joghurthoz keverünk sót, borsot, én vega-mix-t is tettem bele, hozzákeverjük a csirkemell csíkokat, majd 1/2- 1 órát állni hagyjuk.
A zabpelyhet és korpát egy tálba összekeverjük, ebbe forgatjuk meg a joghurtos csirkemell csíkokat, a joghurtot nrem kell lecsepegtetni.
A tepsibe zsírpapírt terítünk,majd sorba belerakjuk a "panírozott" húst.
Sütőben megsütjük, nem túl barnára, mert kiszáradhat.
Jó étvágyat!

Tanácsok:
Rántotthús illúziója megvan, szerintem nagyon finom és ropogós.


A receptet beküldte: Bea70


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Fogyis KókuszosParány » Diós mákos fogyis muffin » Fogyis túrós » Fogyis tiramisu
» Fogyis káposztaleves » Fogyis csoki turmix » Fogyis nasi » Fogyis rántott hus
» Zabpaníros rántotthús » Fogyis túró Törpi módra » Fogyis kókuszos » Húsgombóc
» Tepsis rántott » Sült csülök egyszerűen » Bundás karaj » Töltött burgonyák


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.