Fogyókúrás töltött káposzta recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
1/2kg savanyúkáposzta
1/2 kg valamilyen husi
olaj
hagyma, fokhagyma
pirospaprika, babérlevél, kömény, vegeta, só

Elkészítés:
A húst felteszem sima pörköltalapnak, jó hagymásan(ki hogy szereti), amikor már félig kész, pirospaprikát bele, kis víz hozzá (kb.3dl), és hozzátezem az átmosott, kinyomkodott káposztát. Szépn puhára főzöm, ameddig elmegy kicsit a leve és magától kicsit sűrűsödik is. Tálaláskor ízlés szerint TEJFÖLLEL:) tálalandó...

Tanácsok:
Szerintem ideális atkinses kaja, mert sok húst lehet beletenni , a káposzta és hagyma alacsony ch-s, és a megszokott ízről nem kell lemondani.
Én legszívesebben tejföllel eszem, és ha lehet még kis tejfelt is teszek rá;)

Elkészítési idő: 45 perc

A receptet beküldte: Újév

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Borban sült töltött hús	» Fogyókúrás zöldségleves	» Aludttejes tökkáposzta	» Káposztás kifli
» Kókuszos káposzta saláta	» Töltött őszibarack	» Ananászos lilakáposzta	» Könnyed töltött káposzta
» Savanyú rakott káposzta	» Kelkáposzta krokett	» Töltött karaj	» Székelykáposzta light
» Töltött paradicsompaprika	» Erdélyi töltött káposzta	» Töltött hal	» Almás párolt lilakáposzta