Tutireceptek.hu fejléc

Görög quinoa avokádóval recept

Kategória:
 Húsételek

Hozzávalók:
1,5 dl nyers quinoa leöblítve, leszűrve
3 dl víz
2 édes paradicsom kimagozva, finomra vágva
1,5 dl apróra vágott friss spenót
½ fej vöröshagyma finomra vágva
2 evőkanál citromlé
2 evőkanál olívaolaj
½ teáskanál só
Spenótlevelek
2 érett avokádó húsa szeletelve
3 evőkanál morzsolt feta sajt

Elkészítés:
Főzd meg a jól átöblített quinoát a vízben, 15 perc alatt, kislángon, fedő alatt. Tedd a kész quinoát egy nagyobb tálba, majd add hozzá a paradicsomot, a vágott spenótot és a hagymát, keverd jól össze. Egy kisebb tálban keverd el a citromlevet, az olívaolajat és a sót, majd keverd ezt is a quinoához. Az egész spenótleveleket rendezd el négy tányéron, tegyél rá avokádó-szeleteket, halmozd rá a rizst, majd szórd meg fetával a tetejét.


A receptet beküldte: MRG


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Görög rántotta » Görög spenótos rétes WW » Görögdinnye leves » Görög rakott burgonya
» Görög csorba » Görög fánk » Lepényhal görög salátaval » Daktyla (görög édesség)
» Csirkés pizza görögösen » Pasztíció (görög) » Görög makarónifelfújt » Gomba görögösen
» Körözött görög módra » Lime-os görögdinnyekoktél » Görögdinnye (nem diétás) » Görögdinnye


Minden jog fenntartva © 2022, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.