Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Grillezett Csirke mell grillezett cukkinivel salátaágyon recept

Kategória:
 Saláták, öntetek

Hozzávalók:
csírke, pulyka mell
gomba
cukkini
jégsaláta
uborka
paradicsom
gyenge hagyma
olíva olaj
fokhagyma
bors. só,bazsalikom, csípős mustár

Elkészítés:
A melleket kiverem. Olívaolajba belekeverem: aprított fokhagyma, bazsalikom,bors,so,kiskanál csípős mustár hagyom összeérni egy kicsit. Utána a melleket és a zöldségeket /gomba, cukkini/
is megkenem az olajos páccal és érlelem 1 órát.
Sütéshez egymásra hajtható nem tapadó grillsütőt használok. Ráteszem a hússzeletet és a zöldségeket
majd megnyomom egy kicsit a tetejét, hogy jól megpiruljon.
A salátát , uborkát, hagymát apróra vágom és elterítem a tányéron.
A saláta tetejére szedem a hust a zöldségekkel.
Szétterítem, hogy befedje a salátát.
Az a lényeg, hogy a salátát nem füszerezzük olajozzuk mert a grillezett cucc tartalmaz elég füszert és olívaolajat. Aki szereti tehet a tetejére sűrű kefírt vagy light tejföltn vagy reszelt sajtot.

Tanácsok:
Nagyon laktató és alacsony szénhidráttartalmú /gomba, cukkini/ de egyéb alacsony szénh. tart. zöldséggel is kiváló.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: miriam


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sárvári csirke » Sajtos csirke jénaiban » Sörben sült csirkecombok » Barackos csirkemell
» Almás-fűszeres csirkemell » Csirkés masnitészta » Csirke anyós módra » Grillezett tonhal
» Marinált csirkecombok » Csirke papírban sütve » Csirkekuglóf * » Csabai csirkecomb
» Csirkés, zöldséges saláta » Mézes banános csirkemell » Csirke sóágyon » Tejszínes csirkés penne


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.