Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Indiai pulyka recept

Kategória:
 Húsételek

Hozzávalók:
50 dkg pulykamell vagy maradék pulykasült
1 fej hagyma
1 db zellerszár
1 mangó
2 alma
2 banán
1 pohár sovány natúr joghurt
curry
bors
pár szelet friss gyömbér


Elkészítés:
A húst megpiritjuk, fűszerezzük, majd hozzáadjuk a hagymát. Közben zellert, mangót, almát és banánt kockázunk, s összepároljuk őket.
A gyümölcsös raguhoz tesszük a húst, amelyet még egyszer curryvel, borssal és gyömbérrel fűszerezünk. Az egészet joghurttal tesszük krémessé.
Párolt rizs illik hozzá.

Tanácsok:
A mangó magas rosttartalmának köszönhetően segíti az emésztést, jótékony hatással van a szívre, csökkenti a vér koleszterinszíntjét, s minimalizálja bizonyos rákos megbetegedések kockázatát.


A receptet beküldte: bnedora


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Pulykaragu zöldséggel » Zöldséges Pulykarolád » Brokkolis pulyka » Marika pulykamell tortája
» Indiai chai tea (masala) » Almás-citromos pulykamell » Tejszínes pulykahús » Egészben sütött pulyka
» Tárkonyos pulykaragu-leves » Pulyka debreceni » Dhal *Indiai recept* » Tejszínes pulykaragu
» Óvári pulyka U1 » Pulykacomb-töltve » Pikáns, párolt pulykaragu » Fitnesz pulyka


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.