Joghurtos savanyúkáposzta saláta recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
25 dkg savanyúkáposzta
1 pohár joghurt
2-3 evőkanál tökmagolaj
1-2 alma
fél doboz (150 g) tofu

Elkészítés:
Az almát és a tofut kockára vágjuk, a joghurtban elkeverjük a tökmagolajat. A hozzávalókat összekeverjük, és már készen is van!

Tanácsok:
Ha nincs tofu, másféle keménysajttal is kitűnő.
A tökmagolajat is lehet helyettesíteni más olajjal - bár ezt az ízt nem pótolja semmi!
Ha nincs randid, egy kis újhagymát is karikázhatsz bele... :-)))

A receptet beküldte: Regus

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kacsamell saláta	» Tonhalas paradicsomsaláta	» Burgonyasaláta kukoricával	» Majonézes gyümölcssaláta
» Egzotikus szárnyassaláta	» Kukoricás tavaszi saláta	» Citromos-joghurtos muffin	» "Fehérjebomba" saláta
» Fincsi kinai kel saláta	» Paradicsomsaláta	» Joghurtos gyümölcspite	» Egyszerű kenyérsaláta
» Kínai kelsaláta	» Joghurtos császármorzsa	» Feta -tonhal saláta	» Csirkés metéltsaláta