Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Karfiol zsemlemorzsában megforgatva recept

Kategória:
 Zöldséges ételek

Hozzávalók:
1 fej karfiol,
1 kis zacskó zsemlemorzsa,
kevés olaj,
1 doboz tejföl,

Elkészítés:
A karfiolt megmossuk, rózsáira szedjük és sós vízben megfőzzük.
Közben a zsemlemorzsát az olajon megpirítjuk. Amikor megfőtt a karfiol, leszűrjük, és beleforgatjuk a zsemlemorzsába.
A kiszedett adagra tejfölt csurgatunk és KÉSZ!

Tanácsok:
A kimondottan olcsó, és HIP-HOP, ámde nagyon finom ételek közé tartozik.
Cukorbetegek is fogyaszthatják, de a zsemlemorzsa mennyiségét figyelembe kell venni a napi szénhidrát bevitel számításánál!

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: Gyöngyös


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sajtos karfiolleves » Karfiol sütve » Karfiolos tészta » Karfiol krokett
» Karfiol burgonyával » Sajtos karfiol Ina módra » Rakott karfiol diétásan » Sajtos karfiol mikróban
» Nagyon finom Karfiolfasírt » Paradicsomos karfiol » Bolognai rakott karfiol » Karfiol leves - diétásan
» Tejszínes-gombás karfiol » Karfiol paprikásan » Karfiol leves » Karfiolos palacsinták


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.