Karobos tönkölydara-puding recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
teljes kiőrlésű tönkölydara,
szárított búzacsíra,
karobpor,
mazsola,
méz, vagy édesítő,
pici só

Elkészítés:
A tönkölydarát karobos vízben megfőzzük,csipet sóval ízesítjük. Miután egy kicsit kihűlt teszünk bele búzacsírát, mazsolát, édesítőt.

Tanácsok:
Ha pici sót teszünk a hasonló jellegű édességekbe, kevesebb édesítőt kell használnunk és az édes íz is jobban érezhető.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: főzős

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Édes gabonakása	» Feketeerdő torta diétás	» Sütötökös palacsinta	» Kölesfasírt (4 adag)
» Mogyorós sajtgolyó	» Amerikai fánk	» Kolláth-reggeli	» Csalános árpakása
» Sütőtökös finomság	» Avokádókrém 1.	» Szalámis puliszka sajttal	» Medvehagymás pesto
» Rokfortos omlett	» Zsuzsó zsemléi	» Polipsaláta	» Zabkorpás almáspite