Karobos tönkölydara-puding recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
teljes kiőrlésű tönkölydara,
szárított búzacsíra,
karobpor,
mazsola,
méz, vagy édesítő,
pici só

Elkészítés:
A tönkölydarát karobos vízben megfőzzük,csipet sóval ízesítjük. Miután egy kicsit kihűlt teszünk bele búzacsírát, mazsolát, édesítőt.

Tanácsok:
Ha pici sót teszünk a hasonló jellegű édességekbe, kevesebb édesítőt kell használnunk és az édes íz is jobban érezhető.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: főzős

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Máglyarakás kölesből	» Töksaláta	» Graham pogácsa	» Shaorma házilag
» Búzaleves	» Búzakorpás piskóta	» Zabpelyhes-epersaláta	» Zabpelyhes palacsinta
» Karcsúsító reggeli	» Köles lepény (glutén mentes)	» Rántott zabpehely	» Házi müzli
» Árpapehely leves	» Köleskrém-leves	» Sajt gyorsan-egyszerűen!	» Cracer