Karobos tönkölydara-puding recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
teljes kiőrlésű tönkölydara,
szárított búzacsíra,
karobpor,
mazsola,
méz, vagy édesítő,
pici só

Elkészítés:
A tönkölydarát karobos vízben megfőzzük,csipet sóval ízesítjük. Miután egy kicsit kihűlt teszünk bele búzacsírát, mazsolát, édesítőt.

Tanácsok:
Ha pici sót teszünk a hasonló jellegű édességekbe, kevesebb édesítőt kell használnunk és az édes íz is jobban érezhető.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: főzős

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sárgarépa torta 2.	» Édes gabonakása	» Reform almás	» Zabkorpás muffin
» Rozskása gyümölccsel	» Karcsúsító reggeli	» Zabpelyhes palacsinta	» Graham pogácsák
» Rizses, felvágottas krokett	» Cukkinis csirkemell 2.	» Csíra vacsira	» Rózsazselé
» Vegan tejföl	» Zabpehelyplacsnik	» Zabfasírt	» Mûzlis sûtemeny