Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Kenyér alacsony szénhidrátos recept

Kategória:
 Kenyerek, péksütemények

Hozzávalók:
40 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt
15 dkg teljes kiőrlésű rozsliszt
5 dkg len pehely
11 dkg sikér.
0,5 dl kefir,
1 evőkanál kókusz olaj,
1 mókás kanál cukor
5 dkg élesztő
1 teáskanál só.
1 dl tej,
4 dl víz

Elkészítés:
Összekeverjük.
Dagasztjuk. Jénai formában 1 éjszakára-hidegre rakjuk. másnap 180 fokos előmelegített sütőben, 50-60 percig sütjük.

Tanácsok:
Lehet felszeletelve és adagokra csomagolva fagyasztóban tartani.

Elkészítési idő: 60 perc
Kalóriatartalom: 192. kcal
Szénhidráttartalom: 26.89 gramm
Zsírtartalom: 3.48 gramm

A receptet beküldte: Cetrin


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Fűszeres gyümölcskenyér: » Zsíroskenyér másképpen » Kukoricadaras kenyer » Kolbászos kenyérlángos
» Ínyenc gyümölcsös kenyér » Kenyérbe sült sonka » Sajtos kenyérleves » Bundás kenyér másképpen
» Tökmagos kenyér » Bundás kenyér zsír nélkül » Pirított kenyér tojással » Diós répakenyér
» Csokikenyér » Langalló (Kenyér lángos) » Bundás kenyér.. » Tiroli csokoládékenyér


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.