Kínai kel főzelék sült tofuval recept

Kategória:
Főzelékek

Hozzávalók:
2 maréknyi kínai kel pici falatkákra vágva
4 vékony szelet bio tofu
diónyi kókuszzsír a sütéshez
szószhoz:
1 dl nyers zabtejszín
1 ek szotyi
1 ek bio sárga lenmag (sűrítésre használom)
1 csipet só
1 maréknyi medvehagyma
1 kk kömény

Elkészítés:
A hozzávalókat összeturmixoljuk,
és máris ráöntjük a kínai kelre. Jól összeforgatjuk, és tehetjük is a tányérkára. Most egy picit megmelegíteni a sütőben.
Felszeletelni a tofut, és megszórni fokhagyma granulátummal, sóval és borssal. Egyik felét beirdalnim, és kókuszzsíron kisütni.
A tetejét igazi görög, házi, olívabogyóval díszíteni.
Ráhelyezzük a jó meleg főzelékre.

A receptet beküldte: docens

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gombás kínaikel saláta	» Töltött kínai kel	» Kínai pulykamellsaláta	» Endívia főzelék
» Kelbimbófőzelék	» Kelbimbó főzelék	» Lencsefőzelék 2	» Kelkáposztafőzelék
» Avokádós karalábé főzelék	» Zöldbab fözelék krumplival	» Tökfőzelék ..	» Sajtos kínai kel
» Hagymás hús kínai módra	» Macedón főzelék	» Krumplifőzelék Malbe módra	» Fejessaláta-főzelék