Kókuszgolyó egészségesen 1 recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
2db közepes sárgarépa
4db nagyobb alma
3ek méz (helyettesíthető)
Kb 30-35dkg zabpehely
Kókuszreszelék

Elkészítés:
A répát és az almát megpucoljuk lereszeljük. Hozzáadjuk az édesítésre szánt mézet. Össze keverjük. Majd apránként hozzászórjuk a zabpelyhet... közben folyamatosan gyúrjuk a kezünkkel. Ha szükséges és nem elég lédús az almánk akkor adhatunk hozzá almalevet vagy bármilyen ízesítetlen gyümölcsteát. Tetszés szerinti méretű golyókat formálunk a tenyerünk közt. Majd kókuszreszelékben meghempergetjük.

Tanácsok:
Csak olyan receptet osztok meg veletek, amit én is rendszeresen elkészítek!

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: Cs.Anita

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kókuszgolyó egészségesen 2	» Túrós kókuszgolyó	» Update 1 kókuszgolyó	» Kókuszgolyó II.
» Kokuszgolyó norbis	» Kókuszgolyó az ismerőstől	» Almás répás kókuszgolyó	» Villámgyors kókuszgolyó
» Mézes banános kókuszgolyó	» Zabpelyhes kókuszgolyók	» Rántott hús egészségesen	» Kakaós kókuszgolyók
» Karcsúságbarát kókuszgolyó	» Citromos kókuszgolyó	» Meggyes kókuszgolyó	» Répás kókuszgolyó